TRX edzéstervek otthonra

3.gyakorlat

A gyakorlat a tricepszet és az alkart célozza meg.

Teljes sorozat: 5X, ismétlésszám:15-20

Pihenő: 15-30 másodperc a sorozatok között.

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket

Keresés