Ha még nem ismernéd a Tabatát, vagy nem tudod, hogy miként fogj hozzá, akkor nézd meg kezdő és a haldó tabata edzéstervünket. Gyors, hatákony, zsírgyilkos edzés.
Szeretnéd már rövid idő alatt beindítani a zsírégetést reggel, de nem tudod, hogyan? Akkor nézd meg a reggeli edzéstervünket, ami kifejezetten erre a célra készült.
