“Amikor tini voltam, én voltam a legmagasabb lány a kortársaim között, ezért mindig úgy gondolták, hogy idősebb vagyok a koromnál, azonban 20 éves korom után azt vettem észre, hogy mindenki elkezd öregedni, miközben én ugyanolyan fiatalos maradtam. Ha a fiammal vagyok, az emberek rendszerint azt hiszik, hogy a barátnője vagyok, ami sokszor nagyon kínos számomra.”
“Soha nem feküdtem kés alá és nem használok semmilyen speciális fiatalító terméket vagy kezelést. Egyszerű és natúr testápoló krémet alkalmazok, sok zöld teát iszok és rendszeresen mozgok, de még azt sem mondhatnám, hogy megszállottja vagyok a spotoknak.”
Hogyan tarthatod meg a fiatalos külsőt?
- Figyelj oda mit eszel!
- Rendszeresen sportolj!
- Küzdd le a stresszt! Jógázz, meditálj!
- Vigyázz a nappal, ne égj le soha!
- Hidratálj, hidratálj, hidratálj! napi legalább 1,5 – 2 liter vizet igyál meg!
- Legalább 7-8 órát aludj egy nap.
- Ne dohányozz, ne igyál alkoholt!
- Naponta mosd meg langyos vízzel az arcbőrödet!
